美容室薄毛筋トレ

美容室薄毛筋トレで解消できる説をご存知ですか？

美容室薄毛 筋トレで解消できる説をご存知ですか？

こんにちは。

ヘアクリエイトの中尾です。

私事でもうご存知の方もいらっしゃると思いますが

最近、筋トレがマイブームでして

色々といい事尽くしです。

特に私自身感じた事は

体臭がなくなったり

トレーニングの後は身体が軽くなりますし

肩こりもなくなり、おまけに身体のラインもキレイになります。

ところで

【あなたは筋トレをすると男性ホルモンの分泌量が増えてハゲる。。。説】

を聞いた事はありませんか？

意外と知られていないようですが

科学的には筋肉増加と薄毛との関係は認められていません。

むしろ、筋トレや運動は薄毛の改善や予防効果があり

髪を太く成長させる効果もあると言われています。

薄毛の原因は以前にもお話したように

主に

・男性ホルモン

・頭皮環境の劣化

・血行不良

・成長ホルモンの減少

・ストレス

薄毛のメカニズムを

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そして

男性ホルモンが原因で薄毛になった場合は

ＡＧＡ【男性性脱毛症】と言われます。

脱毛症について

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筋トレでＡＧＡ【男性性脱毛症】の発症が遅くなる理由

ＡＧＡ【男性性脱毛症】は男性ホルモンの一種である

ジヒドロテストステロンの影響を受けて髪が抜ける脱毛症です。

ジヒドロテストステロンは髪の成長に関わってくる

生え際とツムジに存在する毛母細胞に対して

背長期を短くするように指令をだします。

そして

毛母細胞はジヒドロテストステロンによる影響を３年～５年受け続けると

髪を成長する働きをしなくなります。

このジヒドロテストステロンがハゲる原因と

今までは言われていましたが

この男性ホルモンは

２０歳を境に年々、分泌量は減少していきます。

ＡＧＡ【男性性脱毛症】は年齢とともに低下する代謝機能が

ひとつのきっかけになり発症します。

つまり、

体内にあるジヒドロテストステロンの量とＡＧＡ【男性性脱毛症】の

相関関係でないという事です。

むしろ、その逆で

筋肉は身体全体の血液の血行が良くなり

体温を上げ新陳代謝を上げる効果もあるので

ＡＧＡ【男性性脱毛症】の予防に繋がります。

筋トレの改善と効果は？

・成長ホルモンの分泌を促す。

・ストレス解消効果

・汗をかきデトックス効果

・血行促進

この効果は私自身も体験済みなので

すごくオススメです。

ぜひ、お試しください。

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